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Salud y Bienestar Digital
Duración: 2 horas
SALUD Y BIENESTAR
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Salud y Bienestar Digital

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Salud y Bienestar Digital

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Sobre este curso

  • Conocer y mejorar nuestro Bienestar Digital
  • Obtener hábitos para una mejora del sueño, oftalmológica y postural
  • Prevenir riesgos de estrés y burnout laboral
  • Conocer los riesgos de adicción y conductas abusivas que conllevan las pantallas
  • Relacionar el equilibrio entre lo digital y lo real con la felicidad

Curso de desarrollo para el bienestar digital.

Conoce las claves de la prevención de los riesgos laborales relacionados con la tecnología móvil.
Reduce el burnout profesional y evita la obesidad digital, así como los riesgos para la vista y dolencias posturales debido a la tecnología móvil.
Reduciremos la probabilidad de caer en conductas abusivas con la tecnología y descubriremos la relación que hay entre la felicidad y el equilibrio entre la vida online y la vida real.


Programa

Duración: 2 horas
SALUD Y BIENESTAR

Curso de desarrollo para el bienestar digital. Conoce las claves de la prevención de los riesgos laborales relacionados con la tecnología móvil. Reduce el burnout profesional y evita la obesidad digital, así como los riesgos para la vista y dolencias posturales debido a la tecnología móvil. Reduciremos la probabilidad de caer en conductas abusivas con la tecnología y descubriremos la relación que hay entre la felicidad y el equilibrio entre la vida online y la vida real.

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