Salud y Bienestar Digital
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Sobre este curso
- Conocer y mejorar nuestro Bienestar Digital
- Obtener hábitos para una mejora del sueño, oftalmológica y postural
- Prevenir riesgos de estrés y burnout laboral
- Conocer los riesgos de adicción y conductas abusivas que conllevan las pantallas
- Relacionar el equilibrio entre lo digital y lo real con la felicidad
Curso de desarrollo para el bienestar digital.
Conoce las claves de la prevención de los riesgos laborales relacionados con la tecnología móvil.
Reduce el burnout profesional y evita la obesidad digital, así como los riesgos para la vista y dolencias posturales debido a la tecnología móvil.
Reduciremos la probabilidad de caer en conductas abusivas con la tecnología y descubriremos la relación que hay entre la felicidad y el equilibrio entre la vida online y la vida real.
Programa
Duración: 2 horas
SALUD Y BIENESTAR
Curso de desarrollo para el bienestar digital. Conoce las claves de la prevención de los riesgos laborales relacionados con la tecnología móvil. Reduce el burnout profesional y evita la obesidad digital, así como los riesgos para la vista y dolencias posturales debido a la tecnología móvil. Reduciremos la probabilidad de caer en conductas abusivas con la tecnología y descubriremos la relación que hay entre la felicidad y el equilibrio entre la vida online y la vida real.