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Desconexión digital básica

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Curso transversal de formación y concienciación de los aspectos más importantes de la afectación de los teléfonos móviles en nuestras vidas. Prepárate para liderar una transición digital sostenible, en ti y a tu alrededor. Conoce las claves de una relación responsable, saludable y productiva con la tecnología móvil.

  • Analizar el impacto que tiene el teléfono móvil en nuestro día a día
  • Establecer normas y límites que cumplan nuestras necesidades
  • Mejorar la conciliación profesional/familiar
  • Mejorar los procesos de comunicación
  • Obtener hábitos para una mejora del sueño, oftalmológica y postural
  • Prevenir riesgos de estrés y burnout laboral
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Descripción

Curso transversal de formación y concienciación de los aspectos más importantes de la afectación de los teléfonos móviles en nuestras vidas. Prepárate para liderar una transición digital sostenible, en ti y a tu alrededor. Conoce las claves de una relación responsable, saludable y productiva con la tecnología móvil.

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DESCONEXIÓN DIGITAL BÁSICO

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